باستا السردين بالباستو
المكونات
4 أشخاص
2 علب سردين بالزيت
400 غ مكرونة
40 غ صنوبر
8 زيتون أسود
40 غ برميزان
ملح
فلفل
السعرات الحرارية = عالية
خطوات التحضير
طهي المعكرونة في كمية كبيرة من الماء المغلي
مملحة 2 دقيقة أقل من الوقت المبين على العبوة.
احمر الصنوبر في مقلاة غير لاصقة
خالية من الدهون على حرارة عالية جدا
يحرك باستمرار.
صر البارميزان.
قم بتقليب الزيتون وتقطيعه جيدًا.
سحق الصنوبر في الهاون.
في وعاء ، اهرسي السردين بشوكة
زيت. نضيف الصنوبر والجبن البارميزان والزيتون
مزيج.
اسكب هذا المستحضر في مقلاة ساخنة. أضفها
معكرونة مع القليل من ماء الطهي واطهي لمدة دقيقتين
خلط لطلاء المعكرونة. فلفل.
نصائح وإرشادات
يمكنك إضافة القليل من الريحان الطازج إلى هذه الوصفة.
عجين.
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire